"رجيم الليمون" أحد أسرار الجسم الرشيق

ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.

فوائد رجيم الليمون:

يساعد رجيم الليمون على:

- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون في الجسم.

وصفات رجيم الليمون:

الوصفة الأولى:

المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان.
- نصف لتر ماء.
- كمية قليلة من الفلفل الأحمر.

طرق تناول هذه الوصفة:

هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:

- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة.
- تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.

الوصفة الثانية لرجيم الليمون:

المكونات:
- كمية قليلة من الكمون
- كوب من الماء المغلي
- ليمونة مقطعة لشرائح

طريقة الإعداد:

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.

وصفة الليمون لتجنب انتفاخ المعدة والأمعاء:

المكونات:
- عصير ليمونة
- قشر ليمون
- ½ لتر ماء

طريقة الإعداد:

ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، يُنصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.

يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان.

ملاحظة هامة:
قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالسلب.

نصيحة مفيدة:
اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.

1 comments

  1. مهمة تنظيف الفيلا بأكملها هي مهمة من المستحيل أن يقوم بها شخص واحد ليقوم بتنظيفها بالشكل المرضي، ولذلك لابد لسكان مدينة الرياض اللجوء لشركتنا شركة تنظيف فلل بالرياض الرائدة والمتميزة في نظافة الفلل بمنطقة الرياض.
    من يعمل بشركتنا ؟ وما مميزاتهم ؟
    أخصائيين ذوى مهارة ودقة وخبرة يحترفون المهنة من سنوات عديدة قادرون على القيام بعملهم في مجموعات لكل مجموعة عملها الخاص.
    - يتميزون بالأمانة
    - عمالتنا لهم القدرة على إنجاز العمل بدقة في وقت قصير جدا.
    - كما أن خبرائنا يلتزمون الهدوء أثناء العمل.
    - عمالتنا لا يطلبون من صاحب الفيلا أي مطالب معداتهم كاملة لا يحتاجون لأي شىء خارجي.
    - يتميز العاملون فى شركتنا بالسرية أثناء العمل فهم لا يخرجون أسرار المنازل خارجها.
    - كما أنهم يتميزون بالدقة والسرعة والمهارة.
    - كما أن السعر في متناول الجميع.
    - بالإضافة إلى جميع ما سبق فنحن نتميز بالسمعة الطيبة في مدينة الرياض.
    طرق التنظيف المتبعة لدينا:
    يتم تنظيف الفلل بعدة طرق، فنحن شركة نظافة فلل بالرياض نعمل علي تنظيفها بكل محتوياتها وتلميع البلاط والأرضيات بمواد خاصة بهم لإزالة أي شوائب او أتربة تكون عالقة بهم، ونقوم ايضا بتنزيل الستائر ونفضها من الاتربة وتلميعها، ثم أعادة تعليقها مرة أخري، ونقوم ايضا بتنظيف الانتريهات والصالونات وإزالة اي بقع عالقة بها باستخدام احدث الوسائل، ونقوم بتنظيف السجاد من خلال غسله في أماكن مخصصة له لإزالة البقع والاتربة التي قد تكون عالقة به، وإزالة أي أتساخات، وتنظيف الجدران والحوائط.
    تنظيف الحمام بمساحيق ومعدات تحافظ عليه وازالة الشوائب والاتربة
    تقوم الشركة ايضا بتنظيف المطبخ وتنظيمه بجميع محتوياته من إزالة الدهون من البوتاجاز وغسله وأيضا غسل الثلاجة، نقوم أيضا بتنظيف الواجهات والسلم ومدخل الفيلا، وأيضا نقوم بتنظيف الحدائق بمحتوياتها.
    https://www.allsaad.com/70-2/
    خدمات اخري تقدمها شركة البيت الذهبي
    شركة مكافحة الحمام بالرياض

شارك بتعليقك

الصفحة الرئيسية | حقوق القالب ل سامبلكس | مع تحيات ورود الحق